ZitatOriginal von Jery
Der Meinung bin ich auch.
Ich geh viel mal in der Woche ins Fitnesstraining.
Di.: Kraft
Do.: BodyPump
Sa. Kraft
So. Ausdauer
Als ich das erstemal im Pump wahr, wahr ich extrem erstaunt wie intensiv dieses Training ist. Der erste Gedanke wahr "wieso haben die alle so wehnig Gewicht?", nach 60min. Pump wusste ich dann warum 
Es sieht beim zuschauen nicht halb so anstrengend aus wie es dann tatsächlich ist 
Wäääh........ Einlauf........... Du Grüsu 
Wenn du allerdings vorallem dein Bauch in Form bringen willst, kommst du um ein par Situps nucht rum.
Es müssen ja nicht viel sein, aber regelmässig
Ernährung umstellen, viel Gemüse und wehnig Fett. Vorallem auch bei Getränken sehr darauf achten dass sie nicht zu viele Kalorien enthalten. Ich z.B. ColaLight hat 0%Zucker. Am besten ist jedoch Wasser.
Alleine Was die Getränke ausmachen ist wahnsinn.
Zusätzlich ist zum abnehmen sicher Ausdauerspört angesagt.
Mit Joggen kann ich nix anfangen, macht nur Gelänke kaputt und schwimmen ist mir zu wehnig effektiv. Aber versuchs doch Radfahren, Rudern, usw.
Was auch sehr effektiv ist sind Sportarten die Kraft und ausdauer vereinen wie z.B. ThaiBo oder BodyPump. Am besten probiert du mal das eint oder andere aus.
Allerdings bringt es nicht viel wenn du wieder zu deinen alten Gewohnheiten zurückföllst sobald du die gewünschten Kilos verloren hast, sondern dann solltest du dran bleiben und gleich weiter machen. Mit der Zeit gewöhnt man sich dran und es gehört genau so zum Tagesablauf wie andere Sachen.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Glück mit deinem Vorhaben 
Hey Kamille........... du bisch eifach ned ganz suuber 
Hey Kamille
Au vo mir no alles gueti
Und viel Spass mit dim Geburtstagsgschänkli
ZitatOriginal von Mr.Petrolhead
----> wurde mir in dielsdorf (BMW schweiz) am telefon so bestätigt, als ich vor ca. 1 jahr eine hintere felgen von einem solchen auto lackieren sollte und bei ihnen angefragt hatte. ich hoffe, sie haben in der zwischenzeit eine lösung gefunden.....
*ichmichtotlach*
Ist wirklich schade dass das Auto so extrem dunkel ist.
Ich würd bei sochen Motiven entweder mit Zusatzbeleuchtung oder mit DRI arbeiten
Die Location ist hammer und soviel ich erkennen kann weiss ich auch wo diese ist 
Also ich kann dir RadicalAudio sehr empfehlen. Etwas vom geilsten was ich bisher gehört hab 
Eine Preiwerte Lösung währe auch die EM-Phaser Extrem Serie.
Eine komplette Trunkbox bringt da schon massenhaft Schub und sind meiner Erfahrung nach auch sehr flexibel was den Bass angeht.
Trotz Bassreflex sind sie dennoch secht schnell und preziese.
Am besten im ACR mal probehören.
ZitatOriginal von Budi_ITR
wie ist das eigentlich bei den italienern? haben die ein abkommen mit der schweiz?
sonst könnte bei mir auch noch was nachhause flattern
vergässe en Kafipause z mache
Ich hoffe ich kann auch mit dabei sein. Ich werde zwar nicht fahren, aber dafür umso mehr fotografieren und filmen
Will see ob ich frei bekomme.
Die Fotos sind Sexy 
Aber das Auto.................................UUUEELIIIII 
mir nix gefallen diese
Lagoom
Wirklich ein sehr geiles Bild des Heugümpers
Mr.Petrolhead
Hammer Pics
Ruinen sind eh geil, aber wie du sagst in der Schweiz nicht sehr häuffig anzutreffen.
Heieiei................. Jetzt wahrst du schonwieder in den Ferien 
Mann das ist mühsam wenn man schon so müde von dem umständlichen Flug in Zürich ankommt und dann nichtmal das Gepäck entgegennehmen kann 
Ich hoffe ich hab in 2½ Wochen nicht ähnliche Probleme
Weiterbildung geht logischerweise vor.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Erfolg
Gruss Sash
Auch von mir alles gute zu Burzeltag 
Ja, sollten passen.
Hehehe, ganz geil
