ich geh seit oktober 2007 zwei- bis dreimal pro woche ins fitness und bin begeistet. habe vorher ca. 5 jahre gar nichts mehr gemacht. merke jedoch das ich nicht zuviel darf. mein ziel ist einfach fitter zu werden und nicht unbedingt gross muskel aufzubauen. merke bei den beinen schon nach zwei, drei bewegungen die anstrengungen aber habe keinen muskelkater danach, wird wohl so sein.
ab montag werde ich mit meiner freundin einen body reset beginnen. soll den körper entschlaken usw... bin gespannt

