Beiträge von AGGRO_ED9

Schau dich bei ebay mal nach ner Next Q22 um...
Die macht an 4 Ohm Brücke 420 Watt RMS...
Hat nen Bassboost...

Und ist unter 100 Euro zu haben...
Occasion... Aber wen störts...

Zitat

Original von Pancho Villa
aah hier...

wegen beläge, vorne muss die bessere sein, auch wenn man die oem-scheiben hat...

die billigen autos, oder frühere autos haben ja vorne bremszangen und hinten bremstrommel, weil eben vorne um einiges wichtiger ist gute bremsen zu haben

Die Bremsen sind ja von Werk aus Bauartbedingt schon richtig konstruiert...
Hinten ist in den meisten Fällen kleiner als vorne...

Deshalb ist das schon richtig, wenn man vorne und hinten die selben Beläge verbaut...

Zitat

Original von phil
jbl gibt 1000max an, dann ist er vielleicht mit 300wrms belastbar und wird im besten Fall mit 180wrms gepuscht....die stufe wird glühen

Ich denke das passt schon...
Zum Musik hören auf alle Fälle...

Zum pumpen sicher nicht... Aber dazu ist der Woofer auch nicht gemacht...
Geschweige denn die Stufe...

@ Benj:
Wie hast du die 13er verbaut...? Und wo die Hochtöner...?

Höllisch Dampf wird ein Frontsystem fast nie haben...
Es muss gute Musik machen... Und da ist der Einbau eben entscheidend...

Zitat

Original von phil
Da kommt das FS und der Sub dran ? Da ist die Endstufe fast zu mager wenn da ein 1000er JBL drangehängt wird. Kann sein dass die Spule des Woofers durch zu wenig Leistung des Verstärkers verbrennt.

Alternative dazu wäre eine zusätzliche Monoendstufe für den Woofer, kostet auch nicht die Welt.

Der JBL ist ja kein Killerwoofer...
Der kommt mit 180 sauberen Watt schon aus...

Eine 2. Amp wäre aber sicher besser...
Ist eigentlich immer besser...

Zitat

Original von CRX-Benj
Hab nicht vor zu dämmen, weil ich lieber ein leichtes Auto habe. Ich denke der Klang reicht auch so für mich. MDF-Ringe, was ist das?

Naja... So schwer ists auch nicht wenn du die Türen dämmst...!
Und wenn du eh schon Sub und alles drin stehen hast, machen die paar KG den Braten auch nicht feiss...

Was baust du für Lautsprecher ein...?
Ich nehme ja an du baust die schon vorne in die Tür und nicht irgendwie hinten oder gar auf die Hutablage...?

MDF Ringe benötigst du vorne in den Türen... Damit 13er oder 16er Tiefmitteltöner reinpassen... Original sind 10er Werkströten verbaut...

Von mir auch noch an alle: Frohes neues Jahr...

Vilicht chum ich das Jahr au wieder mal an en Event...

edit: @ Jery: Han ich dir scho gseit, dass ich am Silvester dä Nusch und dä Mexx am Bellevue gseh han...?

Zitat

Original von CRX-Benj
Meint ihr der macht mir die Bude richtig heiss?

Probier es einfach aus...

Sollte ja auf Protect schalten die Stufe... Nicht gleich hops gehen... Wenn sie mal heiss läuft...

Ach ja...
Und 2x 60 Watt fürs Frontsystem und 180 für den Woofer reichen locker um Musik zu hören...

Was kommt sonst rein... Welches Frontsystem...? Welcher Sub...?

Dämmst du die Türen...?
MDF Ringe...?

Zitat

Original von McMurrphy
H-Power: Kommt auf den Übergangswiederstand des Steckers im Verhältnis zum Verbraucher an! Es gibt Stecker welche vergoldet sind und eine sehr gute Verbindung herstellen, mit diesen hast du kaum einen Verlust. Natürlich ist löten immer besser, aber 2/3 Verlust finde ich auch für normal Crimpstecker etwas viel.

Stecker sind nicht wegen der Leitfähigkeit vergoldet...
Sondern damit sie nicht korrodieren...

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Original von I-T-R
@ Aggro: Lies im Link unter Tipps den ersten Abschnitt
Basst scho

Yo das hab ich schon gelesen...
Trotzdem -->

Wird aber wohl schon stimmen...

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Original von Battosai
Ich persönlich kenne das Problem nicht so gut aber einen tipp habe ich.

Tönt jetzt ein wenig bescheuert, aber ein gut geformtes Schlafkissen kann was bringen. Wie gesagt ich habe keine Rückenprobleme, aber es schläft sich trotzdem angenhemer damit. Leute die welche hatten sagen es bringt wirklich was
http://www.tempur.ch/page2961.asp

Link geht nicht...

Zitat

Original von RobbieNaish
1) Leg dich entspannt auf den Bauch
2) Hände hinter den Kopf
3) Nun heb die Beine und den Oberkörper vom Boden...
Also, dass du nur noch mit der Mitte vom Körper auf dem Boden bist. Den rest in die Höhe strecken...
4) In dieser Position einige Sekunden verharren
5) Wieder entspannen....und dan wieder zu Punkt 3)

Wenn du das Gefühl hast, dass das zu einfach wird und du ewigs in dieser Position sein kannst, strecke einfach die Arme auch noch nach vorne...So, dass du mehr "Gewicht" hast...

Alles anzeigen

Ja werde ich morgen mal versuchen...

Zitat

Original von I-T-R
@ Aggro: Ich würde dir Kreuzheben empfehlen. Ich hatte zwar nie grosse Rückenprobleme doch im Studio ist dies eigentlich die Übung für den unteren Rücken.
Als Langhantel und Gewichte kannste ev einen Ersatz suchen, oder ne billige kaufen mit ordentlich Gewicht.

Hmmm... Ist das nicht ungesund viel Gewicht so zu heben...

Ich mach das mit den Rädern im Geschäft auch immer so...
Aber ja... Denke nicht dass das besonders gut ist...

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Original von bart25
versuch mal one das kissen zu schlaffen...

Hab ich schon versucht...
Bringt ein wenig was... Aber weg ists damit leider nicht...

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Original von Jery
ich hab auch schon seit jahren rückenschmerzen und schon vieles probiert (massagen, physio, schwimmen, training etc)... bei mir hat noch nix gefruchted.

Alex: geh doch mal zum phyisiotherapheut, der kann dir vielleicht auch noch tipps geben oder sagen woran es liegt.

... oder hast du einfach wieder deinen rennsitz eingebaut und schon wieder gesundheitliche schäden desswegen?

Irgendwie scheinen doch noch recht viele Rückenprobs zu haben...

Ich kanns mir einfach nicht vorstellen, dass ich den Rest des Lebens jetzt ins Fitness gehen muss...!
Kanns ja irgendwie nicht sein... Oder...?

Sind ja immerhin noch etwa 60 Jahre oder so...

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Original von ITRFreak
probiers aus, jeden zweiten Tag ne Runde drehen und gut ist. Mir fehlt nur die Motivation. Hab auch das meiste ausprobiert...

Stehe auch den ganzen Tag, daran kanns also nicht liegen. Bürostuhl daheim hab ich ein Zuhälterteil. Und das Bett, naja, ich denk nicht dasses daran liegt.

Auf jeden Fall würds sichs lohnen, ich denke auch bei dir, ne Runde ui machen. Sag mir Bescheid

Ein Versuch wäre es sicher wert...
Muss jetzt mal schauen obs mit dem schwimmen was wird...

Nächster Versuch wäre dann eben joggen...

Werde den Thread sicher aktualisieren wenns was Neues gibt...

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Original von CRX-Benj
Und sonst liegst du aufs Bett, Bauch nach unten, und Streckst die Hände nach aussen. Dann gehst du leicht, aber nur ganz leicht, auf und ab mit dem oberkörper. Aber obs gesund ist weis ich nicht. Auf jeden Fall nur eine ganz leichte wippende Bewegung, mehr nicht.

Hmmmm... Da hab ich meine Bedenken...

Je hohler das Kreuz ist, desto schlimmer wirds...
Wenn man auf dem Bauch liegt, hängt das Kreuz ja irgendwie durch...!
Und wenn man dann noch den Oberkörper auf und ab bewegt... Hmmm dann wirds sicher noch schlimmer...

Zitat

Original von ITRFreak
Ich war ne Zeitlang joggen, hab auch immer Rückenschmerzen, nach dem Joggen wars aber immer weg. Gehst 5 km Joggen ne halbe Stunde und gut ist!!

Probiers! Hab beste Erfahrungen damit

5 KM... Alter willst du mich umbringen...? <amkopfkratz>:D

Hmmm... Und wie lange wars danach gut...?
2 Tage...? Oder musst du das dann jeden Tag machen...?

Zitat

Original von Lagoom
Ja dann ist sicher nichts schlechtes in das Fitnesscenter zu gehen...
Dann hast noch n guten nebeneffekt....

aber wenn dich das problem ernsthaft belastet geh doch mal zu neh Chineseologen...
Evt liegst auch an was anderem...

Ich möchte gar nicht kaschte si...

Muss mal schauen...

Hmmm... Ich war vorgestern im Chinarestaurant... Bringt das auch was...?

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Original von deV.
Kannst dir auch so ein gerät kaufen wo du die Beine einklemmen kannst und wo bis zum Becken geht (umgekehrte Sit-Up's) Diese übung stärkt die Vertikale Muskulatur wohl am besten denke ich.

Kenn ich das Gerät... Weiss aber nicht obs auch wirklich gezielt was bringt...

Ich war mal ne Zeit lang im Kieser Training...!
Da hats ne super Übung... War eben da und hab jetzt 1.5 Jahre nix in der Richtung gemacht...!
War auch laaaange Zeit gut... Aber jetzt ists wieder da...!!!

Verdammte Kacke...

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Original von Lagoom
Hooi
Das ist ein viel verbreitetes Problem... Ich hatte das auch mal und immer wieder.
Also das mit dem schwimmer ist ne gute sache... siehst dann ja obs klappt.

Bürojob hab ich keinen...!
Arbeite in der Werkstatt... Vom vielen Sitzen kanns nicht sein...

Hatte jetzt aber 3 Wochen Ferien... Und da ists auch nicht weniger geworden...!
Hat also auch nix mit falsch Belasten oder sonst was zu tun...!

Das mit dem schwimmen ist sicher mal nicht verkehrt...

Aber so Homeübungen wären eben noch besser... Also zusätzlich einfach...

AGGRO hat ein Problem...

Ich hatte eigentlich schon immer ein wenig Rückenschmerzen...
Nur in letzter Zeit sind die ziemlich deftig geworden...!

Ich kann zum Beispiel nicht mehr auf dem Bauch schlafen...
Schon nach kurzer Zeit habe ich krasse Schmerzen...

An der Matratze kanns nicht liegen...
Ist auch so wenn ich bei meiner Freundin schlafe...
Und im Hotel wars auch so...!

Ich sollte also was für den Rücken machen... Speziell für die untere Rückemuskulatur...!
Aber was...???

Fitnesscenter kackt mich an... Da kann man meistens nur Jahresabos lösen... Dann geh ich 2 Monate hin... Rücken ist wieder gut...
Und die restlichen 10 Monate hab ich für nix bezahlt...

Heute war ich schwimmen...
Muss jetzt abchecken, ob das was bringt...! Wäre gut...

Gibts sonst noch Übungen oder sonst was, das man zu Hause machen kann...?
Ohne Materialschlacht wenns geht...

MFG AGGRO

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Original von MasterV
also die red denke ich mal sollte IN ETWA mit den 2500er vergleichbar sein...

Gut dann werde ich so nen Satz nehmen wenn denn ne Sammelbestellung zustande kommt...

Zitat

Original von MasterV
@Aggro:

Black-, Green-, und Redstuff für vorne, das ganze Sortiment für hinten... warst aber schon auf Online-Shop oder (der bei dir nicht funzt)?

Also jetzt gahts wieder...

Ich hab vorne seit 2 Wochen die DS2500 drin...
Was soll ich jetzt für hinten nehmen... Red oder doch yellow...?

Damit es etwa auf dem selben Niveau ist...

Zitat

Original von vti
birne wird sicherlich von hinten gewechselt und nicht das glas weggnehmen <sick>--> bürogummis söte nid am auto umefummle

Looooooooooooooooooooool...