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Original von orca
Schau mal, wie Peter Rikli fährt... Heel&Toe kommt da nicht jedes Mal zum Einsatz. 
Es kam leider immer etwas dazwischen, so dass ich leider noch nie beim Rikli platz nehmen konnte. Nächstes mal hoffentlich...
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Original von orca
Wenn zu in Dijon zu früh Bremst hat das nicht smit Heel&Toe zu tun, sondern damit, dass du dich noch an die Rennstrecke herantasten musst.
Schon klar, nur wenn ich mich immer mehr ans Limit taste, wird die Technik immer entscheidender.
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Original von orca
Ich sagte Heel&Toe soll da eingesetzt werden wo es nötig ist und das ist nicht jedes Mal. Die Gänge werden ja eh nicht alle durchsortiert, sondern übersprungen und je nachdem in welcher Drehzahl man dann beim richtigen Gang ist kann man mit ohne Revmatching einkuppeln 
Ich verstehe unter heel&toe (Ferse&Zehe :)) die Technik mit dem rechten Fuss bremsen und Zwischengas geben zugleich. Aber dabei ist nicht zwingend notwendig die Gänge reihenweise einzulegen oder doch?!
Zudem ist mir immernoch nicht klar, wie man stark runterbremsen kann und für den Anschluss die Drehzahl passend sein soll
oder kuppelst du aus beim Bremsen? 
ITR-Beispiel Dijon-Zielgerade ( ;)):
Vor dem Bremsen: 200km/h - 6'700 Upm @ 5. Gang
Nach dem Bremsen: 100km/h - 6'200 Upm @ 3. Gang
In dieser Zeit fällt die Drehzahl vielmehr als 500 Upm, oder wo steckt mein Denkfehler 
PS: Möchte eigentlich das ursprüngliche Thema, wo es über Sparco Pedalaufsätze ging, nicht mit heel&toe zu spamen, sorry 